VENEZ FAIRE DU SPORT SANTÉ GRACE A PAGAIES EN SEINE 

Le Sport Santé permet de pratiquer une activité physique adaptée, accessible et conviviale afin de se sentir mieux au quotidien. Les séances sont ouvertes à tous, quel que soit le niveau, et encadrées par des éducateurs sportifs dans une ambiance bienveillante et motivante.

Plusieurs activités sont proposées tout au long de l’année :

la marche nordique le mercredi matin,

le renforcement musculaire adapté le jeudi soir,

ainsi que des activités nautiques et de plein air le vendredi en période estivale comme le kayak, le paddle, la carabine laser ou encore différentes animations sportives présentes sur la base nautique.

Le Sport Santé est une pratique en plein développement qui permet de reprendre une activité physique à son rythme tout en prenant soin de sa santé. Rejoindre Pagaies en Seine, c’est découvrir une nouvelle façon de bouger, de partager et de pratiquer le sport dans un cadre naturel et convivial.

Nos créneaux Sport Santé

Mercredi – 10h à 12h

Marche nordique
Une activité complète qui permet de travailler l’endurance, la respiration et le renforcement musculaire tout en profitant d’une sortie en plein air.

Jeudi – 18h à 19h

Renforcement musculaire adapté
Des exercices accessibles et progressifs pour améliorer la mobilité, l’équilibre, la posture et le bien-être général.

Vendredi – 17h à 18h30 (en période estivale)

Découverte des activités de la base nautique
Une séance conviviale permettant de pratiquer différents sports présents sur la base nautique : kayak, paddle et autres activités adaptées selon les envies et les capacités de chacun.

L’activité physique régulière permet d’améliorer la santé physique et mentale au quotidien. Le Sport Santé aide notamment à réduire le stress, améliorer le sommeil, renforcer les muscles et les articulations, tout en favorisant le bien-être et la confiance en soi.

PAGAIES EN SEINE est aussi une base nautique qui réunie beaucoup de disciplines tel que le kayak, le canoë, le Dragon Boat et bien d'autres. 

Contactez-nous au 06 51 70 78 28